/* =========================================
   リセット & ベーススタイル
   ========================================= */
* {
  margin: 0;
  padding: 0;
  box-sizing: border-box;
}

:root {
  /* カラーパレット */
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  /* アクセントカラー */
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  /* 共通サイズ */
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body {
  font-family: "Helvetica Neue", Arial, "Hiragino Kaku Gothic ProN", "Hiragino Sans", Meiryo, sans-serif;
  background-color: var(--bg-body);
  color: var(--text-main);
  line-height: 1.6;
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  min-height: 100vh;
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.container {
  width: 100%;
  background-color: var(--bg-white);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  min-height: 100vh;
}

/* =========================================
   ヘッダー
   ========================================= */
header {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
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  border-bottom: 1px solid var(--border-color);
}

.logo {
  font-weight: bold;
  font-size: 1.1rem;
  color: var(--text-main);
}

nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 25px;
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nav a {
  text-decoration: none;
  color: var(--text-light);
  font-size: 0.9rem;
  font-weight: 500;
  padding-bottom: 5px;
}

nav a.active {
  color: var(--primary-blue);
  border-bottom: 2px solid var(--primary-blue);
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.icon-help {
  display: inline-flex;
  justify-content: center;
  align-items: center;
  width: 20px;
  height: 20px;
  border: 1.5px solid var(--text-light);
  border-radius: 50%;
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--text-light);
  cursor: pointer;
}

/* =========================================
   フッター（共通：中央揃え・コンパクト）
   ========================================= */
footer {
  display: block;
  text-align: center;
  padding: 12px 20px;
  font-size: 0.75em;
  color: #888;
  background-color: #ffffff;
  border-top: 1px solid var(--border-color);
  margin-top: auto;
}

.footer-left .logo-footer {
  font-weight: bold;
  color: var(--primary-blue);
  font-size: 0.9rem;
  margin-bottom: 5px;
}

.footer-left p {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--text-light);
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.footer-right {
  display: flex;
  gap: 20px;
}

.footer-right a {
  font-size: 0.75rem;
  color: var(--text-light);
  text-decoration: underline;
}

/* =========================================
   共通ヘッダー（中央揃え・コンパクト）
   ========================================= */
.academic-header {
  width: 100%;
  display: flex;
  justify-content: center;
  align-items: center;
  padding: 12px 0;
  background-color: #ffffff;
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.header-img {
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  height: auto;
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  margin: 0 auto;
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